커피 섭취가 정신 질환자에서 노화를 늦춘다?

(제미나이로 생성한 AI 이미지)

적당한 커피 섭취는 심혈관 질환과 암 발생 위험도를 낮추고 낮은 사망률과 연관이 있다고 알려져 있습니다. 그리고 최근 노르웨이에서 진행된 연구에 따르면 심한 정신 질환을 지닌 사람에서 노화를 늦추는 것으로 보입니다.

조현병이나 양극성 장애 같은 심한 정신 질환을 앓는 경우 세포 수명과 관련된 텔로미어 (telomeres)가 더 빨리 짧아지는 것으로 알려져 있습니다. 텔로미어는 염색체 양 끝에 존재하며 세포 분열이 진행되면서 점점 짧아지게 됩니다. 그런만큼 세포 분열이 가능한 회수와 연관이 있습니다. 텔로미어가 짧아지면 결국 세포 노화가 진행될 수밖에 없습니다.

연구팀은 텔로미어가 짧아지는 속도가 빠른 중증 정신 질환자 436명을 대상으로 한 코호트인 Norwegian Thematically Organized Psychosis (TOP)를 통해 커피 섭취와 텔로미어의 연관성을 조사했습니다.

2007년부터 2018년까지 관찰한 결과 하루 커피 4잔을 마시는 그룹에서 텔로미어의 길이가 가장 긴 것으로 나타났습니다. 정확한 기전은 모르지만 텔로미어는 산화 스테레스와 염증에 취약하기 때문에 카페인과 커피에 있는 폴리페놀, 항산화제 등이 이를 막는 것으로 추정됩니다. 참고로 4잔 정도면 하루 카페인 400mg 이하라고 할 수 있습니다.

물론 실제로 얼마나 수명 증가에 기여하는지는 더 연구가 필요한 부분이지만, 텔로미어의 길이를 유지하는 비결을 연구하면 정신 질환이 없고 커피를 마시지 않는 사람에서도 세포 노화를 늦출 수 있는 방법을 찾을 수 있을지도 모릅니다.

참고

https://medicalxpress.com/news/2025-11-daily-coffee-biological-aging-people.html

Coffee intake is associated with telomere length in severe mental disorders, BMJ Mental Health (2025). DOI: 10.1136/bmjment-2025-301700

이 블로그의 인기 게시물

벨 V-280 Valor 시험 비행 성공

( The V-280 Valor flew for the first time at Bell Helicopter's Amarillo Assembly Center in Texas(Credit: Bell Helicopter/YouTube) ) 앞서 소개드린 V-280 발러가 첫 번째 비행 테스트에 성공했다는 소식입니다. V-22 오스프리의 소형화 버전이라고 할 수 있는 V-280 발러는 미 육군의 차세대 헬기 사업인 Future Vertical Lift (FVL)에 입찰을 시도하는 틸트로터기로 현재 미 육군이 주력으로 사용하는 블랙호크 헬기와 비슷한 체급입니다. 다만 틸트로터기인 만큼 최고 속도나 항속 거리면에서 더 유리합니다. 스펙은 이전 포스트를 참조해 주시기 이전 포스트: https://blog.naver.com/jjy0501/221115245986 (동영상) V-280 발러는 틸트로터기의 더 대중화 될 수 있을지를 검증하는 중요한 무대가 될 것입니다. V-22 오스프리의 경우 복잡한 구조로 인해 가격이 너무 비싸져서 사실 미국은 몰라도 그 동맹국에 널리 도입되기는 어려운 부분이 있습니다. V-280 역시 가격이 아주 저렴할 것 같지는 않지만, 좀 더 합리적인 대안은 될 수 있을 것 같습니다. 만약 성공적인 결과가 나오면 한국을 포함한 미국의 동맹국에서 도입을 검토할 수 있을지 모르겠다는 생각입니다. 참고 https://newatlas.com/bell-v-280-valor-maiden-flight/52663/

자세한 내용 보기

100 테슬라급 자기장 도달

미국의 로스 알라모스 국립 연구소 (Los Alamos National Laboratory) 에서 과학자들이 지금까지 인간이 개발한 가장 강력한 자기장을 발생시키는 장치 개발에 도전하고 있습니다. 자기장의 세기를 나타내는 방법으로 자기력선의 밀도를 나타내기 위해 단위 면적당 자기력선의 수를 표시하는 단위인 테슬라 (T) 가 있습니다. (1T = 1Wb/㎡ 웨버 (Wb) 는 자속의 단위) 의료용으로 사용되는 초전도체를 이용한 MRI 의 경우 1.5 - 3 테슬라급의 강력한 자기장으로 인체 내부를 볼 수 있게 만들지만 과학 연구용으로 이보다 더 강력한 자기장이 필요할 수 있습니다. 최근에 등장한 90 테슬라급 자기장에 이어 이번에 로스 알라모스 국립 연구소에서는 100 테슬라급인 100.75 T 를 실현 했다고 합니다. 이를 구현한 것은 18000 파운드 (8.16 톤 정도) 의 코일과 여기에 에너지를 공급할 1200 메가줄 (Megajoule) 급 모터 제네레이터등의 설비입니다. ( The 1,200-megajoule motor generator that powers the magnetic pulse. ) 이와 같은 연구를 통해 알아내고자 하는 것은 Quantum Phase transitions and new ultra high field magnetic states Electronic Structure determination Topologically protected states of matter 로 요약할 수 있다고 합니다. 아무튼 수 T 급 MRI 만 해도 자기장의 힘이 엄청난데 100 T 라니 엄청난 자기장이네요. 이는 지구 자기장 세기보다 200만배 강력한 (물론 좁은 범위에서 작용하는 자기장이라 지구 전체...

자세한 내용 보기

고대 양서류 이야기 (2) - 악어를 닮은 거대 양서류들

페름기에는 다양한 양막류가 진화해서 앞서 소개한 육상형 템노스폰딜리는 점차 설 자리를 잃게 됩니다. 하지만 양서류는 본래 자신의 서식지인 물과 습지에서 여전히 번성을 누렸습니다. 당시에는 악어류 같은 대형 양서형 파충류도 없던 시절이었기 때문에 이와 비슷한 생태학적 지위는 여전히 양서류의 몫이었습니다. 이들에 대한 이야기는 제 책인 포식자에서 비교적 간단히 다뤘는데, 오늘은 여기에 대한 보충 설명입니다. 책 정보: http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=13347200 Yes 24: http://www.yes24.com/24/goods/58772859 11번가: http://books.11st.co.kr/product/SellerProductDetail.tmall?method=getSellerProductDetail&prdNo=1977867160 알라딘: http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=134877825 교보문고: http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9788970447988&orderClick=LAG&Kc= 인터파크 : http://book.interpark.com/product/BookDisplay.do?_method=detail&sc.prdNo=279593764&sc.saNo=003002003&bid1=search_auto&bid2=detail&bid3=prd_img&bid4=001 영풍문고: http://www.ypbooks.co.kr/book.yp?bookcd=100843205&gubun=NV ...

자세한 내용 보기

고든의 블로그 구글 분점

이 블로그 검색