( About the size of a small alligator, the Silescelida acristata lived 240 million years ago and holds clues to the origin of animal groups that would transform terrestrial ecosystems forever. Credit: Matheus Fernandes, from Scientific Reports (2026). DOI: 10.1038/s41598-026-53740-9 ) ( Provenance and material of Silescelida acristata gen. et sp. nov. Credit: Scientific Reports (2026). DOI: 10.1038/s41598-026-53740-9 ) 공룡과 악어, 조류를 포합하는 파충류의 큰 그룹이 지배파충류 혹은 조룡류 (archosaurs)입니다. 조룡류와 그 근연 그룹은 트라이아스기 초기에 빠르게 진화해 결국 중생대를 지배하는 육상 생물이 됐습니다. 다만 조룡류의 초기 진화에 대해서는 화석이 충분히 발굴되지 않아 아직 잘 모르는 부분들이 많습니다. 브라질 산타마리아 연방대학교(UFSM)의 콰르타 콜로니아 고생물학 연구센터(CAPPA/UFSM) 연구팀과 리우그란데두술 연방대학교(UFRGS) 및 리우그란데두술 교황청립 가톨릭대학교(PUCRS) 합동 연구팀은 리우그란데 두술 주 중부에 있는 도나 프란시스카 (Dona Francisca, in central Rio Grande do Sul)의 유네스코 콰르타 콜로니아 지질공원 (UNESCO Quarta Colônia Geopark)에서 이 공백을 메울 새로운 화석을 찾아냈습니다. 실레스셀리다 아크리스타타(Silescelida acristata)라는 이름이 붙은 신종 조룡형류 (archosauriform)로 약 2억 4천만 년 전 중기 트라이아스기 시대에 살았습니다. 실레스셀리다 아크...
수면의 질을 결정하는 중요한 요소 중 하나가 낮시간에 강한 빛, 특히 햇빛에 노출되는 정도입니다. 빛이 수면에 미치는 영향에 대해서는 이미 많은 연구가 진행되어 있습니다. 예를 들어 실험실 환경에서 받은 빛의 시간과 강도가 밤 시간 수면 시간과 질에 영향을 준다는 사실이 알려져 있습니다. 하지만 실험실이 아닌 실제 환경에서 영향은 상대적으로 연구가 부족했습니다. 영국 맨체스터 대학교와 터키 이즈미르 공과대학교의 공동 연구자인 알투그 디디코글루 (Altug Didikoglu from The University of Manchester and the Izmir Institute of Technology in Turkey)와 동료들은 실제 낮 시간 때 받는 햇빛의 양이 수면에 미치는 영향을 500일에 걸쳐 실제 환경에서 연구했습니다. 연구팀은 건강한 성인 89명을 대상으로 실험을 진행했습니다. 참가자들은 빛 노출 정도를 측정하는 센서와 수면 추적기를 몸에 지니고 다니면서 매일 수면 일기를 작성했습니다. 500일 이상 데이터를 수집한 결과 밝은 낮 시간에 더 오래 시간을 보낸 사람들은 더 일찍 잠들고 더 일찍 일어나는 경향이 있었습니다. 그리고 안정적이고 덜 혼란스러운 조명 패턴을 가진 사람들은 더 건강한 수면 습관을 보였습니다. 빛에 규칙적으로 노출되고 어두운 빛과 밝은 빛 사이의 급격한 변화가 적은 참가자들은 밤의 전반부에 기억력, 회복 및 전반적인 건강에 중요한 깊은 수면을 더 많이 경험했습니다. 이번 연구 결과는 낮 시간에 충분한 빛에 노출되는 것이 수면의 질에 중요하다는 연구 결과를 실제 환경에서 다시 검증해 보였습니다. 인류는 오랜 세월 인공 조명이 없던 상황에 적응해 생활했습니다. 과거에는 조명이라고 해도 어두운 촛불이나 모닥불 정도였습니다. 하지만 이제는 낮에도 실내에서 햇빛을 못보는 경우가 많고 밤에도 실내에서 낮과 비슷한 밝은 조명에 노출되고 있습니다. 그 결과 수면 장애에 노출되는 경우가 점점 늘어나고 있습...