도시의 밤이 밝아질수록 수면의 질은 떨어진다.

도시의 화려한 불빛은 사실 그곳에 사는 생물에게는 좋지 않은 영향을 미칩니다. 많은 곤충들이 인공적인 빛 때문에 길을 잃습닉다. 식물의 경우에도 밤에도 광합성을 할 수 있어 좋기만 한 것이 아니라 사실 생체 주기와 계절 주기에 대한 대응에 문제가 생깁니다. 그리고 인간에게도 좋지 않은 영향을 미친다는 사실이 잘 알려져 있습니다.

현대인은 과거와 달리 밤에도 많은 빛과 함께 생활하고 있습니다. 그 결과 수면 리듬에 장애가 생기거나 불면증에 시달리는 사람의 숫자도 과거에 비해 크게 늘어난 상태입니다. 특히 이런 변화는 도시화가 급속히 진행 중인 개도국에서 급격히 나타나고 있습니다.

중국 남방과기대학교 (Southern University of Science and Technology (SUSTech))의 연구팀은 2022년 5월부터 2023년 4월까지 1년간 중국 336개 도시의 야간 불빛을 인공 위성 데이터로 확인하고 웨이보 사용자 데이터를 통해 15세에서 39세 사이 사용자가 작성한 불면증 관련 포스트 1,147 ,583건을 확인해 야간 인공광과 불면증 사이의 연관성을 조사했습니다.

연구 결과 야간 인공광 (artificial light at night (ALAN))의 세기는 불면증과 상당한 연관성이 있는 것으로 나타났습니다. 흥미로운 부분은 불면증 자체는 대도시가 더 흔했지만, 인공광과 불면증의 연관성은 중소 도시에서 더 강하게 나타났다는 것입니다. 아마도 빠르게 성장 중인 중소 도시에서 최근 늘어난 인공광이 불면증을 빠르게 늘렸음을 시사하는 결과입니다.

물론 도시에는 적당한 불빛이 필요하고 우리도 밤에 생활하기 위해 밝은 조명이 필요합니다. 그러나 숙면을 취하기 위해서는 어둠이 필요한 것도 사실입니다. 이를 어떻게 조화시킬 수 있을지 고민해봐야 하는 상황입니다.

참고

https://newatlas.com/sleep/lights-city-insomnia/

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2826511

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통계 공부는 어떻게 하는 것이 좋을까?

사실 저도 통계 전문가가 아니기 때문에 이런 주제로 글을 쓰기가 다소 애매하지만, 그래도 누군가에게 도움이 될 수 있다고 생각해서 글을 올려봅니다. 통계학, 특히 수학적인 의미에서의 통계학을 공부하게 되는 계기는 사람마다 다르긴 하겠지만, 아마도 비교적 흔하고 난감한 경우는 논문을 써야 하는 경우일 것입니다. 오늘날의 학문적 연구는 집단간 혹은 방법간의 차이가 있다는 것을 객관적으로 보여줘야 하는데, 그려면 불가피하게 통계적인 방법을 쓸 수 밖에 없게 됩니다. 이런 이유로 분야와 주제에 따라서는 아닌 경우도 있겠지만, 상당수 논문에서는 통계학이 들어가게 됩니다. 문제는 데이터를 처리하고 분석하는 방법을 익히는 데도 상당한 시간과 노력이 필요하다는 점입니다. 물론 대부분의 학과에서 통계 수업이 들어가기는 하지만, 그것만으로는 충분하지 않은 경우가 많습니다. 대학 학부 과정에서는 대부분 논문 제출이 필요없거나 필요하다고 해도 그렇게 높은 수준을 요구하지 않지만, 대학원 이상 과정에서는 SCI/SCIE 급 논문이 필요하게 되어 처음 논문을 작성하는 입장에서는 상당히 부담되는 상황에 놓이게 됩니다. 그리고 이후 논문을 계속해서 쓰게 될 경우 통계 문제는 항상 나를 따라다니면서 괴롭히게 될 것입니다. 사정이 이렇다보니 간혹 통계 공부를 어떻게 하는 것이 좋겠냐는 질문이 들어옵니다. 사실 저는 통계 전문가라고 하기에는 실력은 모자라지만, 대신 앞서서 삽질을 한 경험이 있기 때문에 몇 가지 조언을 해줄 수 있을 것 같습니다. 1. 입문자를 위한 책을 추천해달라 사실 예습을 위해서 미리 공부하는 것은 추천하지 않습니다. 기본적인 통계는 학과별로 다르지 않더라도 주로 쓰는 분석방법은 분야별로 상당한 차이가 있을 수 있어 결국은 자신이 주로 하는 부분을 잘 해야 하기 때문입니다. 그러기 위해서는 학과 커리큘럼에 들어있는 통계 수업을 듣는 것이 더 유리합니다...

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9000년 전 소녀의 모습을 복원하다.

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150년 만에 다시 울린 희귀 곤충의 울음 소리

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