기본 콘텐츠로 건너뛰기

자전거가 중년층 외상을 증가시킨다?



​ 자전거가 좋은 운동이라는 점은 의심의 여지가 없습니다. 다만 문제는 사고의 가능성이죠. 대부분의 사고는 경미한 찰과상으로 끝나지만, 종종 큰 사고의 가능성도 배제할 수 없는 것이 자전거 사고입니다. 최근 미국에서 자전거 인구가 증가하면서 이에 따른 사고의 횟수가 증가했다는 것은 어찌 보면 당연한 이야기입니다. 다만 새로운 연구 결과는 특히 중년층에서 사고 위험이 증가하고 있다는 것을 시사하고 있습니다.


 캘리포니아 대학의 벤자민 브레이어(Benjamin N. Breyer) 교수와 그의 연구팀이 저널 JAMA에 발표한 내용에 따르면 1998년에서 2013년 사이 자전거로 인한 외상 환자가 분명하게 증가했다고 합니다. 사실 경미한 외상이나 찰과상의 경우 경찰에 신고하지 않거나 아예 병원에 가지 않기 때문에 자전거 사고는 쉽게 통계를 내기 어렵습니다.
 따라서 연구팀은 미국의 국가 전자 외상 조사 시스템 National Electronic Injury Surveillance System (NEISS)에 등록된 외상 환자 중 자전거로 인한 외상 환자의 수를 조사했습니다. 병원을 찾아야 하는 심한 외상의 경우라도 통계를 내면 유용한 연구 결과를 얻을 수 있기 때문이죠.
 그 결과 성인 10만 명당 자전거 사고로 인한 외상으로 인한 진료 건수는 1998-1999년 사이에는 96건인데 비해 2012-2013년 사이에는 123건으로 28% 증가했으며, 입원 건수는 1998-1999년 사이에는 5.1건인데 비해 2012-2013년 사이에는 11.2건으로 120% 증가한 것으로 조사되었습니다.


 특이한 부분은 18세에서 44세 사이 인구에서는 외상과 입원 모두 감소한 반면 45세 사이 인구집단에서는 크게 증가했다는 것입니다. 45세에서 54세 사이 인구 집단에서는 자전거 사고로 인한 외상 및 입원환자 수가 인구 10만 명당 77%와 96% 증가했으며 55세에서 64세 사이에는 130%와 78%라는 아주 큰폭으로 증가하는 양상을 보였습니다.
 이는 전체 자전거 인구 가운데 특히 중장년층이 증가하면서 나타난 문제로 풀이됩니다. 건강에 대한 관심이 높아지면서 자전거 타기가 중년층 이상에서 크게 증가하고 있는 환경의 변화를 반영한 것입니다.


 분명 자전거 타기는 건강에 유익한 운동이자 스포츠이지만, 안전의 문제는 상당히 조심해야 합니다. 나이가 들어 크게 다치게 되면 쉽게 회복이 어렵기 때문입니다. 이번 연구에서 중장년층 자전거 사고에서 머리 외상 등 중요한 부위의 외상의 비중이 증가했다는 점도 주목할 만 합니다.


 결국 이 문제를 해결하기 위해서는 각 개인이 보호 장비를 잘 착용하고 무리한 자전거 운전을 피하는 이외에도 안전한 자전거 타기가 가능한 인프라를 구축할 필요가 있어 보입니다. 안전한 자전거 도로에서 무리하지 않게 자전거를 타는 것이 건강한 노년을 위한 지름길입니다.


 참고


 



댓글

이 블로그의 인기 게시물

세상에서 가장 큰 벌

( Wallace's giant bee, the largest known bee species in the world, is four times larger than a European honeybee(Credit: Clay Bolt) ) (Photographer Clay Bolt snaps some of the first-ever shots of Wallace's giant bee in the wild(Credit: Simon Robson)  월리스의 거대 벌 (Wallace’s giant bee)로 알려진 Megachile pluto는 매우 거대한 인도네시아 벌로 세상에서 가장 거대한 말벌과도 경쟁할 수 있는 크기를 지니고 있습니다. 암컷의 경우 몸길이 3.8cm, 날개너비 6.35cm으로 알려진 벌 가운데 가장 거대하지만 수컷의 경우 이보다 작아서 몸길이가 2.3cm 정도입니다. 아무튼 일반 꿀벌의 4배가 넘는 몸길이를 지닌 거대 벌이라고 할 수 있습니다.   메가칠레는 1981년 몇 개의 표본이 발견된 이후 지금까지 추가 발견이 되지 않아 멸종되었다고 보는 과학자들도 있었습니다. 2018년에 eBay에 표본이 나왔지만, 언제 잡힌 것인지는 알 수 없었습니다. 사실 이 벌은 1858년 처음 발견된 이후 1981년에야 다시 발견되었을 만큼 찾기 어려운 희귀종입니다. 그런데 시드니 대학과 국제 야생 동물 보호 협회 (Global Wildlife Conservation)의 연구팀이 오랜 수색 끝에 2019년 인도네시아의 오지에서 메가칠레 암컷을 야생 상태에서 발견하는데 성공했습니다.   메가칠레 암컷은 특이하게도 살아있는 흰개미 둥지가 있는 나무에 둥지를 만들고 살아갑니다. 이들의 거대한 턱은 나무의 수지를 모아 둥지를 짓는데 유리합니다. 하지만 워낙 희귀종이라 이들의 생태에 대해서는 거의 알려진 바가 없습니다.  (동영상)...

몸에 철이 많으면 조기 사망 위험도가 높다?

 철분은 인체에 반드시 필요한 미량 원소입니다. 헤모글로빈에 필수적인 물질이기 때문에 철분 부족은 흔히 빈혈을 부르며 반대로 피를 자꾸 잃는 경우에는 철분 부족 현상이 발생합니다. 하지만 철분 수치가 높다는 것은 반드시 좋은 의미는 아닙니다. 모든 일에는 적당한 수준이 있게 마련이고 철 역시 너무 많으면 여러 가지 질병을 일으킬 수 있습니다. 철 대사에 문제가 생겨 철이 과다하게 축적되는 혈색소증 ( haemochromatosis ) 같은 드문 경우가 아니라도 과도한 철분 섭취나 수혈로 인한 철분 과잉은 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 하지만 높은 철 농도가 수명에 미치는 영향에 대해서는 잘 알려지지 않았습니다.   하버드 대학의 이야스 다글라스( Iyas Daghlas )와 임페리얼 칼리지 런던의 데펜더 길 ( Dipender Gill )은 체내 철 함유량에 영향을 미치는 유전적 변이와 수명의 관계를 조사했습니다. 연구팀은 48972명의 유전 정보와 혈중 철분 농도, 그리고 기대 수명의 60/90%에서 생존 확률을 조사했습니다. 그 결과 유전자로 예측한 혈중 철분 농도가 증가할수록 오래 생존할 가능성이 낮은 것으로 나타났습니다. 이것이 유전자 자체 때문인지 아니면 높은 혈중/체내 철 농도 때문인지는 명확하지 않지만, 높은 혈중 철 농도가 꼭 좋은 뜻이 아니라는 것을 시사하는 결과입니다.   연구팀은 이 데이터를 근거로 건강한 사람이 영양제나 종합 비타민제를 통해 과도한 철분을 섭취할 이유는 없다고 주장했습니다. 어쩌면 높은 철 농도가 조기 사망 위험도를 높일지도 모르기 때문입니다. 그러나 임산부나 빈혈 환자 등 진짜 철분이 필요한 사람들까지 철분 섭취를 꺼릴 필요가 없다는 점도 강조했습니다. 연구 내용은 정상보다 높은 혈중 철농도가 오래 유지되는 경우를 가정한 것으로 본래 철분 부족이 있는 사람을 대상으로 한 것이 아니기 때문입니다. 낮은 철분 농도와 빈혈이 건강에 미치는 악영향은 이미 잘 알려져 있기 때문에 철...

인슐린 주사 일주일에 한 번만 맞아도 된다?

   당뇨병은 관리가 까다로운 만성 질병 중 하나입니다. 특히 인슐린 주사가 필요한 경우에는 더 관리가 어렵습니다. 하루에 주사를 몇 번씩 맞아야 하면 찌르는 것도 고통이고 실수로 건너뛰거나 용량을 실수하는 경우도 드물지 않습니다. 특히 고령 환자의 경우 더 위험할 수 있습니다. 이런 문제를 극복하기 위해 여러 제약 회사들이 새로운 투여 방법과 인슐린 제제를 내놓고 있습니다.   최근 2상 임상 시험을 마친 노보 노디스크 ( Novo Nordisk )의 인슐린 아이코덱 ( icodec )은 일주일에 한 번 투여하는 장시간 인슐린 제제입니다. 아이코덱은 효소에 의해 분해되는 것을 막는 변형 인슐린 분자로 혈액에서 알부민과 결합해 서서히 분리되기 때문에 한 번 주사로도 일주일이나 효과를 유지할 수 있습니다.   하지만 이렇게 장시간 작용하는 인슐린 제제의 경우 환자의 식사나 운동 같은 상황 변화에 인슐린 농도가 적절하게 유지되지 않을 가능성이 있습니다. 이번 2상 임상시험에서는 247명의 당뇨 환자를 두 그룹으로 나눈 후 실험군은 일주일에 한 번씩 아이코덱을 투여받고 매일 위약을 투여받았습니다. 그리고 대조군은 반대로 일주일에 한 번씩 위약을 투여받고 하루에 한 번씩 장시간 인슐린 제제인 란투스 (Lantus, glargine) 100U을 투여받았습니다.   26주에 걸친 임상 실험 결과 하루에 한 번 란투스를 투여받은 그룹이나 일주일에 한 번 아이코덱을 투여받은 그룹에서 특별한 합병증 차이를 발견할 수 없었습니다. 혈당 조절의 지표인 당화 혈색소 (HbA1c) 농도 역시 아이코덱 그룹에서 1.33% 감소한 반면 란투스 그룹에서 1.15% 정도 감소해서 큰 차이는 없었습니다. 그렇다면 하루에 한 번 투여하는 대신 일주일에 한 번 투여하는 것이 더 편리하고 실수로 두 번 투여하거나 건너 뛸 위험성이 적을 것입니다. 이 연구 결과는 뉴잉글랜드 저널 오브 메디슨 ( New England Journal...